동탄2신도시 필라테스 JC필라테스 후기

필라테스가 자세교정에 좋다는 것은 다들 알고 계시죠? 저도 몇번 배워 본 기억이 있는데요. 집에서 가까운 동탄2신도시에 지인분 소개로 방문하게된 곳이 바로 이곳이에요! JC필라테스

여러분들도 다들 아시는는것 처럼 필라테스는 체중감량에 직접적인 영향을 주기보다는  체형교정을 하면 다이어트에도  좋은 영향을 줄 수 있는 매력적인 운동인데요...! 이왕이면 센터의 시설면이나  실력있고 매력적인 강사님께 배우는것이 좋잖아요?

 저는 이 선생님께 배웠어요! 변기원 선생님.

물론 운동 배우기에 앞서 인바디 검사를 하고 어떤방향으로 운동하고 싶은지? 또 지금의 몸상태는 어떤지? 체크해보고 상담하는 시간을 갖었는데요... 정확한 수치를 창피해서 보여드릴순 없고 그냥 과체중에 체지방률이 경도비만이라는것이 펙트죠. 전 꾸준한 유산소운동을 하면서 일주일에 한번씩 나와서 필라테스로 코어를  발달시켜주는것으로 운동방향을 잡아보았어요.

남자들에게 특히나 부족한 유연성 확실히 시작할때와 끝날때의 느낌이 다르더라고요! 선생님의 꼼꼼한 지도아래~ 첫날 수업은 성공적으로 마쳤어요!

필라테스 창시자 인조셉 필라테스가 붙인 원래 명칭이  콘트롤로지(Contrology)인거 아셨나요? 이름처럼 필라테스를 통해 그가 얻고자 한것이 바로 자기 자신을 컨트롤하는 것이라고 해요.

꾸준한 자기관리 자기컨트롤! 확실히 매력적인 운동인것 같더군요.

필라테스 한번 해보면 좋다는 것을  몸과 마음으로 느낄 수 있기 때문이에요! 한번의 수업으로 느끼게 되는 보람 또한 남다르더라고요. 동탄2신도시에선 단연 JC필라테스가 격이 다를듯 싶네요.

개인 레슨을 마치고 단체로 할 수 있는 기구필라테스가 있는 룸을 구경해보았어요.

깔끔한 시설에서 매력적이고 실력있는 선생님께 배우는 필라테스 동탄2신도시에서는 이곳이 답인것 같죠?

개인적으로 저는 오랜 시간 앉아서  컴퓨터로 업무를 보는 직업이라... 몸이 굳어지고 있음을 항상 실감하는데요! 그래서 업무를 보다가도 한시간에 한번씩은 스트레칭을 해주는것이 좋다고 하는데..쉽지 않더라고요.

저처럼 오랜 시간 앉아서 컴퓨터로 업무를 모든  사무직 직장인들에게 가장 효과적인 운동이 바로 이 운동이라고 변기원 선생님이 알려주셨어요!

이제 막 동탄2신도시에서 오픈한 JC필라테스 앞으로 이곳에서 꾸준히 운동하고 또 집에서도 유산소운동 꼼꼼하게 해서 체지방률을 낮추고 올바른 자세를 유지하는것이 저의 올해 운동목표에요.

다가온 가을 JC필라테스에서 함께 필라테스 하실래요?

찾아가시는길 : 경기도 화성시 청계동 510-842 센텀프라자 5층

문의전화 : 031-374-6005